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• 夏季养心，饮食调理的中医智慧
  夏季，是一年四季中阳气最旺盛的时期，此时人体阳气外泄，容易导致心火过旺，从而引发心烦、失眠、胸闷等症状。中医理论认为，夏季养心应注重调和阴阳，以达到身心平衡。
  2026-07-03